Päävalmentaja Marco Koivumäen ajatukset:
Kausi 2025 on lähtenyt ryminällä käyntiin! Viime kauden joukkueesta suurin osa jatkaa Scorpionsin väreissä nälkäisimpinä kuin koskaan! Viime kauden tavoitteisiin päästiin ja ensi kauden tavoite on niinkin vaatimaton kuin 2.divisioonan finaali paikka.
Asia minkä toin jo viime kaudella esille oli toiminnan ammattimaisuuden parantaminen valmennus/harjoittelu puolella. Nyt tähän asiaan tuli SUURI parannus! Saimme fysiikkavalmentajaksi Sam Stacyn, Sam oli minun valmentajani 2020-2021 ja hän oli iso osa paluutani pelikentille loukkaantumisen jälkeen.
Nyt voin ilolla ilmoittaa että pelaajamme saavat koko vuoden saliohjelman! Treenaaminen Kokkola Scorpionsissa ei voisi helpommaksi mennä, saat ohjatuissa treeneissä amerikkalaisen jalkapallon valmennusta ja lisäksi saliohjelman puhelimeen sovelluksen kera! Ensi vuoteen lähdetään kovalla rytinällä ja uusia pelaajia haetaan yhä! Nyt jos koskaan on aika tulla pelaamaan Amerikkalaista jalkapalloa!
What the program is about and who is Sam Stacy?
– the program is designed to go from general adaptations (muscle gain, conditioning) to specific adaptations (speed, agility, power)
– we don’t waste time with fancy exercises, just the basics that have passed the test of time
– the program can be done by most people with only a small gym background (no Olympic lifts or complex body weight movements)
– I’ve been lifting weights for close to 20 years, ever since I was 12 years old
– I’ve been a strength and conditioning coach for 7 years now
– I’ve worked with athletes in American football, volleyball, badminton, marathon runners, basketball, rock climbing, CrossFit and padel